Dia: 25 de agosto de 2020

Médica do esporte e ortopedista, Ana Paula Simões afirma que criatividade e rotina são fundamentais para não cair na armadilha do sedentarismo   Em meio à quarentena mundial da pandemia de Covid-19, muitas pessoas se tornaram mais próximas da atividade física do que normalmente. Outras, por outro lado, perderam o ritmo. Por isso, resolvi escrever … Continue lendo “6 dicas para encontrar motivação para malhar durante a pandemia”